Tööstressi, läbipõlemist ja motivatsiooni käsitlev koolitus põhineb nii minu isiklikul kogemusel töötaja ja ettevõtjana kui ka ajakirja "Psühholoogia Sinule" peatoimetajana läbitöötatud teaduslikul informatsioonil.
Koolitusel osalejad saavad:
Koolitusel osalejad saavad:
- üldiseid teadmisi tööstressi põhjustest, sümptomitest, vältimisest ja maandamisest
- oskuse analüüsida enda ja lähedaste käitumise põhjuseid ja emotsioone
- uusi teadmisi iseenda kohta, täites mitmeid eneseanalüüsi küsimustikke
- mõistmise, mis on motivatsioon ja kuidas end motiveerida
- vastuse küsimusele, miks on väärtused olulised ja kuidas vältida väärtuskonflikti
- oskuse eristada olulist ebaolulisest, seade elu eesmärke, planeerida oma aega tõelistest prioriteetidest lähtuvalt